Главная
О клубе Надир
Клуб в лицах
Контакты
Форум
Фотогалерея
Материалы
Архив новостей
Ссылки
Тренировки
Планы мероприятий





Забыли пароль?
Вы не зарегистрированы. Регистрация



Яндекс.Погода



Каталог TUT.BY

Rating All.BY

Rambler's Top100






Уроки Безенги Версия для печати Отправить на e-mail
Автор: Евгений Дикусар   
Wednesday, 14 September 2005

         Летний сезон 2005 года альпинисты нашего клуба провели в альплагере Безенги, расположенном в горах Центрального Кавказа (Кабардино-Балкария).

     Альплагерь Безенги расположен на высоте около 2400 м над уровнем моря. Поэтому, согласно методическим рекомендациям, первые 5-6 дней после приезда посвящаются так называемой активной акклиматизации. В этот период времени участники альпсборов под руководством опытных инструкторов проводят специализированные занятия по технике передвижения по скалам, снежные и ледовые тренировки. Совершают акклиматизационные выходы. Этот подготовительный цикл завершается несложным восхождением. В Безенги для этой цели традиционно используется восхождение на пик Брно (высота 4110 м, 1Б категория сложности). На подобном восхождении опытные альпинисты, уже не первый сезон проводящие в горах, вспоминают свои технические навыки и умения, проверяют свою адаптацию к условиям высокогорья, уточняют свое индивидуальное отношение к так называемой «горняшке» - воздействию низкого давления, разряженного воздуха и недостатка кислорода на организм. Следует отметить, что даже у опытных альпинистов это воздействие в каждом конкретном сезоне бывает различным и сильно зависит от общей трен

 

Добавить комментарий

У Вас недостаточно прав для добавления комментариев.
Возможно, вам необходимо зарегистрироваться на сайте.

 
top of page