Тренировки
Пятница, 16 Августа 2013
Уважаемые одноклубники!
Начинаются интересные осенние старты по ориентированию, рассчитанные на людей с различной подготовкой http://obelarus.net/buls/2013/op-minsk.htm.

Для тех, кто с этим видом спорта не знаком будут проводиться тренировки. Первая тренировка теоретическая начнется в 18.30 в среду 21 августа, место встречи набережная Свислочи за Дворцом спорта. При себе иметь блокнот и ручку.

Просьба всем желающим принять участие в тренировках отписаться в комментариях или позвонить Туровец Ольге +375296354166.




Немного о спортивном ориентировании.
Это вид спорта, в котором участники при помощи спортивной карты и компаса должны пройти маршрут спланированный на местности и отмеченный контрольными пунктами (КП). Результаты, как правило, определяются по времени прохождения дистанции (в определенных случаях с учётом штрафного времени) или по количеству набранных очков.

Сложность, подстерегающая спортсмена,- это реализация запланированного маршрута и нахождение контрольного пункта. Ориентировщик сравнивает ситуацию, которую он видит вокруг себя, с обозначенными на карте ориентирами. Здесь важно уметь в условиях тяжелых физических нагрузок сохранять ясность ума, что, несомненно, воспитывает силу воли.

Почему ориентирование хорошее средство для подготовки альпиниста?
Во-первых – бег, который осуществляется не по ровной поверхности стадиона или парка, а по пересеченной местности с естественными препятствиями.
Во-вторых тренирует умение сохранять четкость и ясность мышления при долгих физических нагрузках.
В-третьих тренирует выносливость.
В-четвертых учит ориентироваться на любой местности.

 
 

Комментарии  

 
#1 Ольга 2013-08-21 11:00 Поскольку желающих нет, тренировка отменяется.
 

У Вас недостаточно прав для добавления комментариев.
Возможно, вам необходимо зарегистрироваться на сайте.

Использование материалов сайта разрешается только при наличии ссылки на www.nadir-minsk.com






Забыли пароль?
Вы не зарегистрированы. Регистрация

Счётчик улиштеков

  • История моих тренировок
  • Новости фронта
  • Топ 10
  • Новости счётчика
Загрузка данных...
Успешно добавлены
Счётчик доступен только зарегистрированным пользователям.



Яндекс.Погода



Каталог TUT.BY

Rating All.BY

Rambler's Top100