Клуб альпинизма и туризма Надир

 Пояснения:

Все тренировки длятся 2 часа. 

В пятницу, на скалодроме, по умолчанию с вами никто не будет заниматься и учить. Просто, традиционно, в этот день в это время в этом месте собираются надировцы и тренируются (хотя, сказать по правде это больше похоже на тусовку). Технику безопасности и базвые навыки вам опишет ответственный за спортзал, остальное вы сможете почерпнуть наблюдая за другими и вливаясь в компанию. На скалодром, при желании, можно ходить и по другим дням.

Стоимость одного посещения скалодрома - 16.000 рублей. Остальные тренировки в разы дешевле.

Схемы проезда :

Волейбол, техника альпинизма:

Тренировка ОФП

Скалодром: